健康保养

当前位置/ 首页/ 生活/健康保养/ 正文

微胖大翻身,公认最健康的身材!



微胖大翻身,公认最健康的身材!

微胖大翻身,公认最健康的身材!

春天到了,夏天也就不远了。

想到就要露肉撩人,不少小伙伴们都开始了“哼哧哼哧”的减肥之旅。

然而在大家一味追求瘦的时候,专家却说身上长点肉才是既健康又美观的身材哦!

所以其实你很可能根本不需要为自己的体重担心,更别提减肥了。

胖瘦其实也并不是衡量一个人健康与否或者身材好坏的唯一标准,关于自己的身体问题,还是应该用科学的方式来判断。

专家给出了一个公式,能够教你快速算出自己的“体质指数”,并且能够算出你自己到底算不算胖。

所以我们在这里说的“微胖”并不是传统想象中的那种身材,而是丰满圆润但是曲线优美的健美身材。

所以不要一味去追求“纸片”、“竹竿”的瘦,在我们日常锻炼中也要注意形体的塑造。

很多人算出来会在18.5-24之间,其实属于是正常的体重。

但是越趋近24的人越会觉得自己其实还是比较胖,或者至少属于微胖。

 

相关热词搜索: 微胖 身材

我要评论

微信订阅

打开微信,点击底部的“通讯录”,点击右上角的 “添加” 搜号码 lyons99 或查找公众号 婕沃时尚 即可。